مانشيستر يونايتد

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
من أول من إكتشف القهوة
بقلم : الملك
العودة   منتديات عشق بغداد - اجمل منتدى عراقي > >


ماهي قوة العقل الباطن

منتدى علم النفس والتنميه البشريه



مواضيع ذات صلة
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1 (permalink)  
قديم 06-13-2016, 01:53 AM
Clich Here Clich Here
http://www.f-iraq.com/up/uploads/1491421186461.gif
مركز تحميل الصورمركز تحميل الصور
مركز تحميل الصورمركز تحميل الصورمركز تحميل الصورمركز تحميل الصور
تاج النساء غير متواجد حالياً
Egypt     Female
SMS ~
Clich Here
الأوسمة
44 100 
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل : Feb 2015
 فترة الأقامة : 1055 يوم
 أخر زيارة : 10-02-2017 (11:31 AM)
 الإقامة : خارج حدود العالم
 المشاركات : 44,647 [ + ]
 التقييم : 4570
 معدل التقييم : تاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ماهي قوة العقل الباطن




ماهي قوة العقل الباطن





ماهي قوة العقل الباطن




في عقلكـ الباطن قوة خفية
قادرة علي تغيير العالم .
وليام جيمس

قدرة العقل الباطن مذهلة ببساطة؛ فمن المعروف أنه يراقب ويوجه كل وظائف الجهاز الإنساني الحياتية ، من الدورة الدموية إلي التنفس والهضم ، وقد أقر كذلك ،أنه في العقل الباطن ينطبع كل ما يحدث مع الإنسان ، ويسجل كل حدث في حياتنا ، وتتصل به الأفكار والأحاسيس كذلك ، والعقل الباطن ، تحديداً كثيراً ما يساعد الإنسان ، موجهاً نشاطاته وبواسطة البديهة ، الأحلام ، الأحاسيس والهواجس ، يلقننا الأفكار والحلول الضرورية .
بإمكانك أن ترسخ في عقلك الباطن الفكرة أو الإحساس ، التي أردت لو أنها تجسمت ، وسرعان ما تحصل .. حتماً علي المكافئ المادي المقصود والعقل الباطن مثمر وجاهز لخدمتك دائماً ، غير أن القليلين فقط قادرون علي استخدام قوته.
ولإظهار كيف أن الوعي والعقل الباطن يعملان معاً لتكوين الواقع المحيط ، فأنا ألجأ من جديد إلي المشابهة ؛ فالعقل الباطن يشبه التربة الخصبة ، التي تقبل أي حبوب مزروعة فيها ، وأفكارك وآراؤك هي البذور المزروعة في هذه التربة ، وينمو فيها ما كان مزروعاً ، كما تنمو السنبلة من حبوب القمح ، فما تزرع تحصد ، هذا هو القانون.
تذكر أن الوعي – هو البستاني ، ومهمتك إدراك واختيار ما يجب أن يصل إلي بستاننا الداخلي ، ولكن وللأسف فإن الأكثرية تشك ، حتى في دور البستاني هذا ، فلم يشرحه أحد لهم من قبل ، ومن دون أن نمارس الاختيار ، فنحن نسمح للبذور الجيدة كما السيئة بالتسرب إلي بستاننا الداخلي ، أو ليست هي تعتبر سبب كل ما يحدث في حياتنا ، وإذا ما أردت أن تعرف لماذا يحالفك الحظ أو عدم التوفيق في الحياة ، فيجب النظر إلي هذا العالم الداخلي .
والعقل الباطن ليس واضحاً ؛ فهو يعكس الفشل أو المرض أو الإخفاق.. إنه حتي النجاح والازدهار يعيد إنتاجها في حياتنا ، أي ما رسخناه فيه وهو يستوعب ، ما يقدم له مع علاقة إيجابية أو سلبية ، سبق تحضيرها ، بذلك وهو ليس مؤهلاً لتقويم الوضع ، كما يفعل الوعي ويبدأ معك نقاشاً .
وإذا كنت تريد تغيير حياتك ؛ فيجب البحث عن سبب – وذلك كأن تستخدم وعيك : أسلوب التفكير خاصتك والتبصر ، وأنت لا تستطيع التفكير سلباً وإيجاباً في وقت واحد . ففي لحظة محددة ، كثيراً ما يسود نوع واحد معين من التفكير وأسلوب التفكير ينمو في العادة ، لذلك يجب عليك مراقبة أن تكون الأفكار والتأثيرات الإيجابية هي السائدة علي السلبية .

ولكي نغير الظروف الخارجية ، يلزمنا في البداية تغيير الظروف الداخلية ، فأكثرية الناس يحاولون تغيير الظروف الخارجية ، وإذا لم نتذكر الأفكار والقناعات العميقة في داخلنا وبدأنا في تغيرها بقوة وصدق ؛ فإن تلك المحاولات لا تقود لشيء ، أو أنها تعطي تأثيراً مؤقتاً فقط .
أدرك هذا ، وينفتح أمامك طريق واضح بصفاء الكريستال إلي حياة أفضل ، أكثر التفكير بالنجاح ، السعادة ، الراحة ، الصحة ، السلامة.. وأبعد التوتر والخوف من أفكارك ، ودع وعيك ينشغل بتوقيع الأفضل ، وعند ذلك اهتم بأن تكون أفكارك المعتادة قد تولت ما تريد أخذه من الحياة .
وهنا ، يمكن أن يأتي لمساعدة قانون العادة ، فأعد تفعيل عادة التمرين واستخدام الأساليب المذكورة في هذا القسم ( العقل الباطن )
فالماء يأخذ شكل الوعاء الموجود فيه ، وليكن ذلك كأساً ، إبريقاً أو مجري نهر ، وكذلك بالضبط عقلك الباطن سوف يبدع ، بغض النظر عن ماهية الأشكال التي ستضعها فيه بواسطة أفكارك اليومية ، وهكذا يخلق مصيرك ؛ فحياتك بين يديك ، وباستطاعتك جعلها تلك التي تتمناها.

التزامن
من المفيد الفهم أن العقل الباطن يعطيك دائماً ما تتمناه دائماً ، ويظهره لك كل يوم ذهنياً ، ما إن تبدأ التغييرات السعيدة بالحدوث في حياتك وشريكك الداخلي القوي سيجمعك مع الناس ويدفعك إلي الظروف الضرورية لتحقيق أهدافك ، و” الألف يد الخفية ” كما يسميهم جوزيف كمبل ، ستأتي إليك للمساعدة ، وغير المطلع يمكن أن يظهر أن التزامن هو نتيجة توافق بسيطة أو توفيق ما ، في حقيقة الأمر وإنما هو نتيجة أداء وظيفي للقوانين الطبيعية ، التي تبدأ بالعمل تحت تأثير أفكارك .
وأنا أشرح مبدأ عملهم.. ففي بداية القسم كتبت أن كل الواقع المادي يتألف من ذرات الطاقة ، ونحن نعيش ضمن نسيج عنكبوت طاقي عملاق ، وعندما تبدأ تخزين الوضع علي النجاح في عقلك الباطن ، فهذا يٌسبب صدى الطاقة في كل مراحل توليدها والعقل الباطن يستوعب وبشكل دائم.. اهتزازات طاقة النجاح ، ساحباً إليك الناس والأحداث الضرورية لتحقيق أهدافك ، ويجدر إضافة ، أنه مع هذه النجاح فإن العقل الباطن قد يجتذب الفشل أيضاً ، فهو لا يفرق ولا يفرز الأفكار وإنما يعمل فقط ، مع تلك الأمنيات ، الآمال والمخاوف التي تتكون في عقلك .
ولحسن الحظ ، إن الناس يبدؤون الإمعان في قوانين العالم المادي والقوانين التي تخضع للعقل البشري وقبل عدة سنوات كانت تبدو غير ممكنة، فكرة أننا نستطيع جذب وتكوين الواقع بمساعدة الأفكار ، أما اليوم فإن النظرة إلي هذه المشكلة قد تغيرت ، والناس يعرفون كيف تسير هذه العملية ، وكأن أفكارنا طاقة تؤثر علي الواقع ، وبالمناسبة إذا ما توقفت وأمعنت النظر في هذا ، فإنك ستدرك إنه كل شيء في العالم علي اتصال متبادل ، ولا يمكن أن يكون العكس.
وأريد أن أكرر مرة أخرى هذه الفكرة المهمة جداً ، فعندما تقرن نفسك ذهنياً مع ذلك الشيء الإيجابي الذي تريد الفوز به في الواقع ، فإن عقلك الباطن يضبط الأمور وفق ذلك ، ويشكل الفكرة لواقع ، والذي يملك لديك أنماطاً تفكيرية تخلق من حولك واقعاً يصوغ مصيرك الذي لا مثيل له .
والطبيعة تساعدنا بطريقة غريبة ، ونحن قد نقبل جزءاً ضئيلاً من مساعدتها ، غير أنه يمكن تغيير هذا الوضع ، لذلك ينبغي أن تفهم قوانين حياتك وكيفية عمل هذه القوانين لديك ، منها أنت تبدأ باستقبالها بارتياح ، ومباشرة من اليوم ابدأ بتأكيد أفكار عما تتمناه في عقلك الباطن. وإذا لم يكن هناك شيء يلهيك عن هذه العملية ، ففي غضون وقت قصير ستلاحظ بدهشة وابتهاج كيف تنفتح أمامك أبواب التزامن .
وبالمناسبة فالباحث هيمالايف ميوري يتكلم عن هذا ، كما يلي
” عندما يستأمن شخص نفسه للعناية الإلهية ، فهي لن تبقي في حالة اللامبالاة “.
فقد تجري مع الإنسان أشياء لم تحدث معه من قبل ، وهو لم يقم بها ، وينهال عليه سيل من الأحداث التي تستدعي الناس لمساعدته ، أحداث من كل نوع تلزمه المساعدة المادية ، التي لم يحسب هو حسابها ”
فإذا ما أدركت هذه الحقيقة ؛ فستفتح لك كنوز الكون ، وعقلك الباطن الجبار ينتظر أوامرك…





الموضوع الأصلي: ماهي قوة العقل الباطن || الكاتب: تاج النساء || المصدر: عشق بغداد

عشق بغداد

بغداد,شعر,ادب,اخبار,صور,مقالات,رياضة





lhid r,m hgurg hgfh'k




 توقيع : تاج النساء


رد مع اقتباس
قديم 06-13-2016, 02:03 AM   #2 (permalink)
Clich Here
مركز تحميل الصورمركز تحميل الصورمركز تحميل الصور

الصورة الرمزية فتنةة العصر

 
الحالـہ:فتنةة العصر غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Jan 2016
مَكَانِي: حـــ أمـــي ـــضن
آخ’َـر آطلآلـہ: 11-07-2016 (08:21 AM)
مُشآركاتيّ: 9,462 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 65
مستوى الـتقـَـيـَم: فتنةة العصر will become famous soon enough
 
افتراضي


يسسسلمو ع الموضوع


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 06-13-2016, 02:06 AM   #3 (permalink)
http://www.f-iraq.com/up/uploads/1491421186461.gif
Clich Here Clich Here
مركز تحميل الصورمركز تحميل الصور
مركز تحميل الصورمركز تحميل الصورمركز تحميل الصورمركز تحميل الصور

الصورة الرمزية تاج النساء

 
الحالـہ:تاج النساء غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Feb 2015
آخ’َـر آطلآلـہ: 10-02-2017 (11:31 AM)
مُشآركاتيّ: 44,647 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 4570
مستوى الـتقـَـيـَم: تاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond repute
 
افتراضي


-سلمت أناملك وسلم إبداعك ودمتي بحفظ الله ورعايته


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 06-13-2016, 05:04 PM   #4 (permalink)
بصمة لاتنسى
Clich Here
مركز تحميل الصورمركز تحميل الصورمركز تحميل الصور

الصورة الرمزية روح أنثى

 
الحالـہ:روح أنثى غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Oct 2015
آخ’َـر آطلآلـہ: 10-01-2016 (12:30 PM)
مُشآركاتيّ: 9,937 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 12
مستوى الـتقـَـيـَم: روح أنثى is on a distinguished road
 
افتراضي


اختيار مميز وجميل تسلم الايادي على طرحك


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 06-13-2016, 05:27 PM   #5 (permalink)
http://www.iraqi-up.com/uploads/14839594081.gif
Clich Here
مركز تحميل الصورمركز تحميل الصورمركز تحميل الصور

الصورة الرمزية صاحب السمو

 
الحالـہ:صاحب السمو غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Mar 2015
آخ’َـر آطلآلـہ: 09-30-2016 (07:57 PM)
مُشآركاتيّ: 18,156 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 40
مستوى الـتقـَـيـَم: صاحب السمو is on a distinguished road
 
افتراضي


دمتم منبع آلعطآء وآلآبـدآع آرق آلـتحآيـآ


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 06-14-2016, 01:51 AM   #6 (permalink)
lhttp://www.iraqi-up.com/uploads/14809407241.gif
مركز تحميل الصورمركز تحميل الصورمركز تحميل الصور

الصورة الرمزية جرح الماضي

 
الحالـہ:جرح الماضي غير متواجد حالياً
تسجيليّ: May 2015
مَكَانِي: بغداد
آخ’َـر آطلآلـہ: 11-02-2016 (03:29 PM)
مُشآركاتيّ: 21,160 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 52
مستوى الـتقـَـيـَم: جرح الماضي will become famous soon enough
 
افتراضي


لجهودكم باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
قديم 06-14-2016, 02:09 AM   #7 (permalink)
http://www.f-iraq.com/up/uploads/1491421186461.gif
Clich Here Clich Here
مركز تحميل الصورمركز تحميل الصور
مركز تحميل الصورمركز تحميل الصورمركز تحميل الصورمركز تحميل الصور

الصورة الرمزية تاج النساء

 
الحالـہ:تاج النساء غير متواجد حالياً
تسجيليّ: Feb 2015
آخ’َـر آطلآلـہ: 10-02-2017 (11:31 AM)
مُشآركاتيّ: 44,647 [ + ]
الـتقـَـيـَم: 4570
مستوى الـتقـَـيـَم: تاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond reputeتاج النساء has a reputation beyond repute
 
افتراضي


شكرا لمرورك واطرائك الجميل ،، تحياتي واحترامي ،،


 
التوقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

منتدى علم النفس والتنميه البشريه



الموضوع الحالى: ماهي قوة العقل الباطن    -||-    القسم الخاص بالموضوع: منتدى علم النفس والتنميه البشريه    -||-    المصدر: منتديات عشق بغداد - اجمل منتدى عراقي    -||-    منتديات عشق بغداد

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة





Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:16 PM

اخر المواضيع

ميسي يودع رونالدينيو برسالة مؤثرة @ برشلونة يتجرع الهزيمة الأولى هذا الموسم! @ 3 أهداف لم تشفع لنيمار @ ركلات الترجيح تنقذ تشيلسي من وداع كأس إنجلترا @ شارابوفا إلى ثالث أدوار أستراليا المفتوحة @ فيدرر يصعد إلى ثالث أدوار أستراليا @ برشلونة يربط بيكيه بنصف مليار يورو! @ صنيف الفيفا.. منتخب فلسطين يحقق إنجازا تاريخيا @ انااا عاشق لحورية هربت من الجنه.. @ يا أكبر من كل الكلمات @ عجباً لتلك الحروف تعبث بها الأنامل @ معنى كلمة طز @ من أول من إكتشف القهوة @ الناس والفشل بالتخطيط @ هذه بعض صفات قلب المُؤمن @ بين أذان الدنيا وأذان الآخرة ! @ سعادة الدارين في الصلاة @ قف ... انتبه ... ممنوع الإستدارة @ المؤتفكات @ تطبيق يمنحك مكافآت إذا خففت إدمان فيسبوك @


أقسام المنتدى

منتديات عشق بغداد العامة | منتدى عشق العام | منتدى عشق صور سياحية - | منتدى عشق ابراج اليوم ,برجك اليوم ,حظك اليوم,الابراج اليومية | منتديات عشق بغداد الادبيـة | منتدى عشق خواطر بـ اقلام الاعضاء | منتدى عشق الشعـر العربي الفصيح | منتدى مدونات عشق بغداد | منتديات عشق بغداد للصور العـامة | منتدى عشق صور عامة | منتدى عشق صور انمي | منتدى عشق عالم الحيوان والطبيعه | منتدى عشق الاخبار العربية والعالمية | منتديات عشق بغداد العائليه | -منتدى عشق كلام رجال-ازياء شبابية - | منتدى عشق كلام نواعم- - | منتدى عشق المطبخ العراقي العربي- | المنتديات الإدارية | منتدى الشكاوي | منتدى عشق الاقتراح والتطويرات والقرارات الاداريه | منتدى عشق الاقتصاد والمال- فوركس - تجارة فوركس | منتدى التعينات والخدمات والوظائف الشاغره | منتديات عشق بغداد الترفيهيـة | منتدى عشق تحشيش عراقي | منتدى الالعاب والمسابقات | منتديات عشق بغداد الاسلامية | منتدى عشق بغداد الاسلامي | منتدى عشق التاريخ والحضاره | منتدى عشق الترحيب والتعـارف | منتدى عشق الخواطر والهمسات , | منتدى عشق القصص والروايات | منتدى عشق ديكورات | منتدى عشق عـلم الطب والصحة | منتديات عشق بغداد الرياضية | منتدى السيارات واخبارها | احدث اخبار التنس والمصارعه وكافة انواع الرياضه الاخرى | منتديات عشق بغداد الفنيه | منتدى أخبار فنانين وفنانات ومشاهير العالم العربي والعالمي | منتدى صور فنانين وفنانات ومشاهير العالم العربي | منتديات عشق بغداد للكومبيوتر والجوال | منتدى عشق الموبايل-الجوال- التكنولوجيا والمعلومات | منتدى عشق خلفيات جالكسي- خلفيات ايفون- خلفيات بلاك بيري | منتدى عشق ماسنجر مسنجر توبكات توبيكات | منتدى عشق المواضيع المكررة والمخالفـة | منتديات عشق بغداد العلمى | منتدى عشق للاخبار والبحوث العلميه والكتب الالكترونيه | منتديات عشق بغداد للتصميم | منتدى عشق الفوتوشوب | منتدى عشق السويش ماكس وملحقاتة | منتدى عشق صور تصاميم | منتدى عشق لتصاميم مبدعين منتديات عشق | دردشة الاعضاء | منتدى علم النفس والتنميه البشريه | الصوتيات والمرئيات الاسلامية | منتدى عشق عدسة الاعضاء وابداعاتهم | Foreign Language Forum | منتدى عشق الهندسي | منتدى عشق للنقاشات الجادة | منتدى عشق كرسي الاعتراف , | منتديات عشق بغداد السياسية والاقتصادية | منتديات عشق الطب والحياه | منتدى عشق عالم الطفل | منتدى عشق الحياة و الثقافة الزوجية | منتدى عشق برودكاست | منتدى عشق بغداد للاداره والمراقبين | رمضان يجمعنه سوه | منتدى عشق اغاني عراقية - | منتدى عشق منتدى عشق اغاني عربية, واغاني غربيه Mp3 | منتدى عشق يوتيوب اغاني عراقية - عربية - - اجنبية YouTube | منتدى عشق نغمات موبايل- | اداره العامه | الخيمه الرمضانيه | منتدى عشق المقهى الادبي | منتدى عشق الشعر الشعبي- | منتدى الكره العربيه والاوربيه والعالميه | منتدى الصور والمقاطع الرياضيه | منتدى التبريكات والتهاني | منتدى عشق للمسابقات وتقديم الجوائز | منتدى المسلسلات الرمضانيه | منتدى عشق بغداد :: اقسام الترحيب :: | منتدى عشق للكومبيوتر والانتريت | العاب الكمبيوتر - Game PC | قسم تطوير المنتديات | منتدى عشق عاشوراء الامام الحسين ع | قسم الحوادث والاخبار الغريبه | السيرة النبوية المطهره | اخبار الأفلام والمسلسلات العربية والأجنبية | ديوان الشاعر عامر العراقي | صور رومانسية Romantic Photos | منتدى عشق MMS -مسجات عراقية- مسجات موبايل 2016 | قسم الحمل والأمومة | اكلات للحمية | الاعمال اليدويه | قسم الكتب والفتاوي الاسلاميه | منتدى ثقافة - معلومات عامة | منتدى أنآقة العروسة سر جمآلهآ | قسم للفن التشكيلي واللوحات الفنية | منتدى عشق حدث في مثل هذا اليوم | منتدى عشق حـكـم وأمـثـآل | ذوي الاحتياجات الخاصه | منتدى عشق للشعر الشعبي بقلم الاعضاء | منتدى الباراسايكولوجي | المحاضرات الإسلاميه | الصور الإسلاميه | منتدى كلمات الاغاني | منتدى عشق العزآء والموآساة والدعآء بالشفاء للمرضى | المطبخ الرمضاني | قسم الاذكار اليوميه | منتدى تفسير الاحلام | ديوان الشاعر ابو امل البابلي | منتدى شعراء عشق بغداد | همـہہہــــسات ضــہہہــؤؤؤء القمــہہہــررر | الاحزاب والكفشات بين الاعضاء | البرامج التليفيزيونية |



Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO 3.6.0 منتديات
adv helm by : llssll
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113